昨日から、若干不調 どこがどうってことはないけど だるい、しんどい・・
昨夜は早く寝ようとして9時には、休んだけど 夜中の1時ごろ一度起きてしまうと今度は眠れない・・（普段は眠れないということとは無縁なんだけど、時々こういうのがあります）2時、3時・・・起きてスマホでもと思うけど、一度暗い世界にいるとまぶしくて目が開けられない。
そのまま、寝返りを打ちながら「はぁ〜〜」となっているうちにウトウト・・・
そして明け方、トイレにいくんだけど まだスッキリ起き上がれず、眠ることに
一度起きて洗濯だけして、もう一度寝ることに・・・
お昼前、なんとか身体を起こせるようになりました。
しかし、この不調 本当に辛いのです。
でも怠けているような状態、これが更年期というものなのでしょうか・・・
気にするから、忙しければそんなこと言ってるヒマもない、そういう話もあります。
でも、それは元気だから言えること 今自分が時々訪れる体調不良を抱えると
「だってしんどいんだもの」としか言えません。
午後からは、来週の法事のための準備しないと・・・
